2019年度总结-坚持了

不知不觉已经到了2020年，2019年一共52周，我去年完成了55篇blog,平均一周一篇，相对于2018年才写了19篇，进步很多，起码坚持做一件事，而且坚持了一年。

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。其中，坚持利用业余时间记英语单词坚持了400多天，接下来打算看美国的老友记 (Friends),练习英语口语和听力。为什么要折腾英语？因为当年读书时代不努力，英语基础很差，词汇量很少，我想看看自己努力之后，英语能达到什么水平。